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人生うまくいかない人の原因と対処法

2021年4月5日

もりのゆか
こんにちは!
モチベーション担当の森野です

今日は「人生うまくいかないな~・・」と思われている方の原因と対処法についてお伝えしていきます。

人生うまくいかない原因と対処法のアイキャッチ画像

人生うまくいかない人の4つ原因と対処法

「頑張ってるのに・・なんか人生うまくいかない」こう思ったことはないですか?

ロッキー
あるあるある
もりのゆか
あるあるある

一度きりの人生、思い通りに生きていきたいですよね。しかし人生うまくいかないことなんてしょっちゅうです。

「人生うまくいかない」と思う時って、外側(自分以外)が原因の場合もあれば、内側(自分)に原因があることもあります。

どちらにしても、うまくいかないには原因があり、原因がわかることで対処することができます。

では早速、「人生うまくいなかい人の4つの原因と対処法」について具体的にお伝えしていきます。

【原因1】今の人生どうにかしたい!と思う動機がない

どうにかしたいと思う動機がない

人生うまくいなかい原因1つ目は、自分の人生「どうにかしたい!」と思う動機がない、です。

マズローの5大欲求の1つに「自己実現欲求」というものがあります。

生理的欲求 生きていくために必要な欲求
(食欲・睡眠欲・排泄欲など)
安全欲求 安心・安全な暮らしへの欲求
(収入があり実際に生活できているような状態)
社会的欲求 相談できる友人や仲間
支え合える恋人や家族の存在がある状態
承認欲求 他者から尊敬されたい、認められたいと願う欲求
(昇給昇格、表彰、褒められるなど)
自己実現欲求 自分らしく生きることができる
あるべき自分になりたいと願う欲求

人は色んな欲求を満たしながら生きています。そんな中、人生をもっとよくしたい!と思うのも欲求のひとつです。

ただ、「人生うまくいかないな~」と思われている人の中には「現状に満足はしてないけど、自分にはどうしようもないしな~・・」という諦めをもっていたり、「これがやりたい!!叶えたい!!」と強く思うほど情熱を傾けられるものがないという人もいます。

  • 今更なにをしても人生変えられないよ
  • 将来不安だけど・・これまで通りでも生きていけるしな
  • 努力するのは性に合わない
  • 情熱をもてるほどのやりたいこともない

しかし、思い通りの人生にするためには、何か「一歩」を踏み出してみることが大切です。

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まずは「本当はどんな人生にしたいのか」「どうなったら最高の人生なのか」を想像し、そんな人生にするためには「今何が必要で」「どうすればかいいのか」など、より具体的に書き出してみましょう。

人生うまくいかない人への質問

「やってみたいことリスト100」を作成するのもいいかもしれません^^

もりのゆか
書いてるうちにだんだんワクワクしてきますよ!

ココがポイント

「こんな人生にしたい」と突き動かされるような「やりたいこと」を見つけよう

【原因2】目の前のことしか見えていない

目の前のことしか見えていない

人生うまくいなかい原因2つ目は、目の前のことしか見えていない、です。

あなたは仕事、家庭、プライベートなどなど、日々の生活が忙しすぎて、目の前のことだけに一生懸命になっていませんか?

下の図でいうと、①の重要かつ緊急なことと、③の緊急だが重要ではないことに追われている状態です。

時間管理のマトリックス

もちろん、目の前の「やらないといけない」ことも大切ですが、足元ばかりを見ていると、電柱や壁にぶつかったりします。

”今”を一生懸命になることはとてもいいのですが、視野が狭いままだと見たいものも見えませんよね。

ぜひ、少し顔をあげて自分のこれからの未来を想像してみましょう。

参考時代の変化に柔軟に対応していくための3つのポイント

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あなたには叶えたい夢はありますか?

あなたの人生において重要なことはなんですか?

ココがポイント

自分の人生を俯瞰して、叶えたい未来を想像してみよう

【原因3】夢を叶えた人が周りにいない

夢を叶えた人が周りにいない

人生うまくいなかい原因2つ目は、「夢を叶えた人が周りにいない」です。あなたの周りに、「やりたい事をやって人生楽しんでるな」と思える人はいますか?

楽しそうな雰囲気、ワクワクした感じは周囲にとてもいい影響を与えてくれます。「環境」ってものすごく大事で、身近に「人生楽しんでる人」がいるのと、いないとでは、自分の将来に対する考え方などにも大きく影響がでてきます。

仮に「人生もっとよくしたいな~」と思っていても、周りが「人生楽しんでない人達ばかり」だったら、どうしたらいいのかもわからないし、やる気も湧きませんよね。

もし今、周りを見渡してみて「夢を叶えている人」「やりたいことを楽しそうにしている人」がいないと感じたら

  • 生き方が自分の理想だな思える人
  • 憧れるなと感じる人
  • 会ってみたいなと思える人

を書き出してみましょう^^

人生をさらに良くしていくために、まずは自分のモデルとなる人を見つけ、その人の「考え方」「仕事」「生活スタイル」などを自分と重ねてみて、その人に近づくために今何をしたらいいか?などを考えてみるのもいいかもしれません。

ロッキー
実在の人物の方がいいのかな?
もりのゆか
ドラマや映画などの登場人物やアニメのキャラクターとかでもいいですね!

ココがポイント

憧れの人や、会ってみたい人を書き出してみよう

【原因4】セルフイメージが低い

セルフイメージが低い

人生うまくいなかい原因4つ目は「セルフイメージが低い」です。

セルフイメージとは、「私って○○な人だなあ」という想いが、今のあなたのセルフイメージとなります。

なので、人によっては

  • 私ってダメな人だ
  • 私って自信がない人だ
  • 私ってネガティブな性格の人だ
  • 私って優柔不断で決断できない人だ
  • 私って人見知りでコミュニケーションがうまくとれない人だ

つまり、今の自分をみた時に「私ってダメな人だなぁ・・・」と感じるなら、「私はダメな人だ」というセルフイメージを持っていて、「私って最高にイケてるな~」と感じるなら「私は最高にイケてる!」というセルフイメージを持っていると言えます。

セルフイメージの例

セルフイメージというのは、過去の出来事や環境などによって左右されることも多いです。

例えば、「両親から否定され続けた」「先生の考え方を押し付けられた」「周りと違うことはダメなことだと刷り込まれた」などによって、自分は何をやってもダメなんだ・・とか、こんな考え方をしてはダメなんだ・・という風になってしまいます。

セルフイメージが低いと、マイナスな出来事も引き寄せてしまいます。「人生うまくいかないな~」という出来事は、もしかするとセルフイメージが低いことで引き寄せているのかもしれません。

とはいえ、過去の出来事や環境は変えることができません。

しかし、捉え方やどう解釈するかは変えることができます。

過去にあった出来事や環境なども、捉え方を変えると「成長したところ」になるかもしれませんし、「できたこと」につながるかもしれません。そういったことを一つ一つ見つけていく事で、自信が取り戻せます。

自分はセルフイメージが低いな・・と感じていたら、まずは過去の出来事や環境を振り返り、「できたこと」「成長したこと」を書き出してみましょう^^

ココがポイント

過去を振り返って「できたこと」「成長したこと」を書き出してみよう

まとめ

いかがだったでしょうか?

私はけっこう「うまくいかない理由」を人のせいにしていたことが多くありました^^;

それに気づかされてからは、うまくいかない時は「自分自身に何か問題はないかな?」と立ち止まって考えるようにしています。

原因さえわかれば対処ができます^^ぜひ試してみてくださいね!最後まで読んでいただきありがとうございました。

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須崎純一
もりのゆか
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  • この記事を書いた人

ロッキー

8年間で4社転職→社会不適合と自覚し逃げの起業→貯金をすり減らすも、FXで一発逆転を狙う→200万円の損失→経営塾で修行→起業コンサルデビュー→初クライアントさんが3ヶ月で月収7桁超え→月収8桁超えのクライアントを多数輩出→場所に制限がない「フーテンの寅さん生活」で全国を転々と

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