目標を早く実現する方法
こんにちは、須崎です。
前回は、
「叶いやすい目標設定の仕方」
についてお話しました。
さて、設定した目標を早く実現させる方法について
お話しますね。
まずは、
叶えたい目標を明確にし、
言葉にし、
書き出すこと。
そうすると、
叶うし、達成するし、
次々と実現していきます。
それは、僕自身が実際に
実感しています。
更に目標を実現させるスピードをあげるなら、
目標を細分化することがおすすめです。
例えば、
本田圭佑選手は小学生時代の文集で
「世界一のサッカー選手になる」
「Wカップで有名になって、海外に呼ばれてセリエAに入団する」
「レギュラーになって１０番で活躍する」
と超～具体的に書いています。
実際に実現させていますよね！
他にも野球の大谷翔平選手が
花巻東高校１年時に
「８球団からドラフト１位で指名をうける」
を目標を掲げ、
そのためにどうするかを８つにわけた目標達成シートも話題となりました。
大きな目標から
「カラダづくり」
「コントロール」
「ボールのキレ」
「メンタル」
・・・・
と８つ書き出し、
さらに一つ一つを細分化して
やることを書き出していました。
それらをひとつずつクリアすることで
実際に達成出来たのだと思います。
大きい目標をたてて
そこからテーマごとに細分化していくと、
目標達成のためにやることが
わかりやすくなりますよ。
皆様はいかがでしょうか？
いきなり大きな目標にむかって
頑張るのではなく
大きな目標を達成する過程の
一つ一つクリアしたい目標を達成する方が
より、達成感がわきませんか？？
ぜひ、大きな目標から
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モノ・体験
知識・人脈
家族・恋人
健康・自己実現
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といったように
テーマを細分化してみましょう！
ではでは～