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ダイエットにもビジネスにも効果的なオススメ本(推薦図書)

須崎
須崎
こんにちは、須崎純一です。

≫須崎純一のプロフィール

ダイエットにもビジネスにも効果的な本(推薦図書)の紹介です。

■今日のオススメ本

『10キロやせて永久キープするダイエット』
(山崎潤子, 海保博之 著)

※Amazonプライム会員なら、キンドルで無料で読めます!
(2019年11月現在)

Amazonプライム会員になってると、
キンドルで無料で読めるやつ、
あるじゃないですか?

それっす!

で、

「まぁ、無料だから読んでみっか。
ワシ、太ってるし(汗)」

という、
軽〜い気分で読み始めたんです。

結果、、、、、

めっちゃ分かりやすくて
めっちゃオモロイ!

しかも、ビジネスにも
いや、自己啓発的にも

めっちゃタメになる!

そんな本でございました。

特に、

ノウハウを求めて学び続けて、

知識は豊富になって、
「分かる」「語る」は一丁前。

だけど、、、

実践、実行できてないから
結果がでない。

こんな点に思う節がある人は、
ぜひ一読あれ!

ダイエットに限らず、

ビジネスでも
パートナーシップでも

人生でも、、

一生懸命、勉強してるのに、
めっちゃ知識はつけてるのに、
めっちゃスキルあげてるはずなのに、

上手く行かない、
成し遂げたいレベルに到達してない。

だけど、、、

実践、実行できてないから
結果がでない。

うううぅ。。。

って、
そんな状況って、
よくありますよね。

この本は、
そんな状況の人は、
「成功までの流れ」を
わかりやすく確認させてくれる
1冊でした。

須崎的に良かったと思う点

・著者の経験談
(失敗談も、改善談話もある)

・著者が、めっちゃノウハウコレクターで、
知識はあるけど、、、できない人だった

・心理学に裏づけされたロジック理論説明がある。

・ノウハウ、ツールの話ではない。本質がしかkり

・長期的目標で捉え、「無理なく続く」に重点をおいている
(短期的な方法じゃない。)

・一生もんの「大事な考え方」が学べる

・挿絵が漫画、イラストで読みやすい
(著者がイラストライター)

そして、

本のテーマとしては、
「ダイエット」の本ですが、

ビジネスでも
私がコンサル時に
クライアントさんに
口酸っぱく伝えている

  • 問題解決
  • 目標達成
  • 願望実現

に必要な下記のような
プロセスがあるんですが、

  • 現状分析
  • 目標を立てる
  • 記録をつける
  • PDCAを一度まわす
  • 振り返り・気づきを記す
  • 仲間をつくる
  • その目標に「行動」を落とし込む

これ。

「ダイエット本」であるこの本にも、
バッチリ伝えられておりました。


須崎純一
須崎純一

あああああ、一緒や!一緒やで〜!

ビジネスもダイエットも、、、これ、一緒やー!

と改めて、感銘を受けました。

普段、自分のコンサル分野では
口酸っぱく言ってること。

違う分野になると、
違うものだと思ってしまうんすね。

改めて「他業種からも学ぼう!」という
大事なことも教えてくれました。

 

■今日のオススメ本

『10キロやせて永久キープするダイエット』
(山崎潤子, 海保博之 著)

※Amazonプライム会員なら、キンドルで無料で読めます!
(2019年11月現在)